Kava ujutro? Da, ali s kakaom

Kava ujutro? Da, ali s kakaom
Kava ujutro? Da, ali s kakaom
Anonim

Stručnjaci savjetuju da se u jutarnju šalicu kave doda malo kakaa. To povećava koncentraciju i smiruje živce, pišu kolege u Global Newsu. Stručnjaci su proveli eksperiment uspoređujući učinak četiri topla napitka - s kakaom, s kofeinom, s kombinacijom oba sastojka i jednim koji je imao ulogu placeba.

Prvo su svi napici dobili isti okus uz pomoć posebnog zaslađivača, a volonterima su bili začepljeni nosovi kako ne bi djelovali na arome. Sudionici eksperimenta zamoljeni su da popiju jedno od pića i poduzmu test za procjenu mentalne snage.

Pokazalo se da su najbrže reagirali oni koji su pili kakao, a najbolji pokazatelji imali su oni koji su pili kavu s dodatkom kakaa. Važno je napomenuti da kakao uspijeva oslabiti neugodnu nuspojavu kofeina – anksioznost. Kakao povećava dotok krvi u mozak, što povećava pažnju i poboljšava kognitivne sposobnosti. I u tome leži tajna njegove moći.

Kofein negativno utječe na raspoloženje ljudi. U usporedbi s placebo skupinom, oni koji su pili samo piće s kofeinom bili su lošiji. Stoga dodatak kakaovca smanjuje intenzitet emocija i snižava razinu ljutnje i tjeskobe.

Preporučeni: