Je li vam stalno hladno? Možda ste anemični

Sadržaj:

Je li vam stalno hladno? Možda ste anemični
Je li vam stalno hladno? Možda ste anemični
Anonim

Stručnjaci navode mnoge razloge stalnog osjećaja smrzavanja:

• Ako patite od anemije ili vam je jednostavno pala razina hemoglobina jer je na taj način otežan transport kisika krvlju. Stoga svoj jelovnik obogatite mesom, jetricama, suhim voćem, jajima, ribom, sirom, kupusom i komoračem. Vaša dnevna količina željeza trebala bi iznositi 15 mg.

• Konstantan osjećaj hladnoće i smrzavanja imaju osobe s nedostatkom vitamina A i E. Upravo su te dvije tvari odgovorne za ravnotežu biokemijskih procesa u jetri koji osiguravaju zagrijavanje.

• Imati prekomjernu tjelesnu težinu, unatoč tome što je suprotno mišljenje prihvaćeno. Istina je da, gomilajući se, mast pritišće krvne žile i dovodi do pogoršanja protoka krvi. Tada se događa isto što i u slučaju nedostatka željeza.

• Štitnjača, u svojstvu organa za raspodjelu energetskih rezervi, kod hipotireoze također izaziva smrzavanje. Hladna stopala u bilo koje doba dana govore o problemima u ovom organu.

• Problemi s krvnim žilama - nizak krvni tlak dovodi do poremećaja opskrbe krvlju, što je razlog hladnoće. Osim toga, grčevi u krvnim žilama također izazivaju probleme s opskrbom krvlju. I na kraju, ali ne manje važno - osjećaj hladnoće može biti uzrokovan poremećenim kapilarnim djelovanjem.

• Kod dijabetes melitusa osoba može osjetiti "unutarnju hladnoću", jer je kod ove bolesti poremećen metabolizam, a pojavljuju se i ozbiljni problemi s kardiovaskularnim sustavom. Pacijenti se žale na stalno hladna stopala, koja povremeno gube osjetljivost.

• Banalni manjak kalorija također može dovesti do toga da se u bilo koje doba godine smrzavate, što znači da vam nedostaje energije. Zbog toga neki ljudi mršave građe i sjedilačkog načina života imaju nisku tjelesnu temperaturu.

Preporučeni: