Dijeta za vozače: Kako se hraniti za volanom?

Sadržaj:

Dijeta za vozače: Kako se hraniti za volanom?
Dijeta za vozače: Kako se hraniti za volanom?
Anonim

Ljeto je u punom jeku i vrijeme je za putovanja. A možda na odmor s autom? Kako ne biste imali problema sa svojim zdravljem, ne zaboravite na potrebu za hranom čak ni za volanom! Pogledajte što vozaču treba i što ponijeti za hranu na put

Prvo. Ako je pred vama dugo putovanje, svakako doručkujte kod kuće. To će vam dati snagu, oraspoložiti vas i nećete morati stati nakon sat vremena da uzmete nešto u pokretu.

Drugo. Obavezno ponesite sa sobom čistu vodu za piće. Ako postoji prilika – i sok od naranče. Ovo rješava mnoge probleme, uključujući dodavanje energije tijekom putovanja.

Ne zaboravite uvijek imati vodu sa sobom. Njegov nedostatak ili nedostatak može uzrokovati glavobolje i slabljenje pažnje.

Treći. Ako niste stigli doručkovati, uzmite hranu. Dobro rješenje (i ne samo za međuobrok, već za cjelovit obrok) su jogurt, peciva od cjelovitih žitarica, neslani krekeri.

Četvrto. Zaboravite na slane proizvode usput. Od njih ćete još više ožednjeti, a vi to ne želite, zar ne?!

I peto. Znajte da se tijekom putovanja događa niz nepredviđenih situacija, a neće biti suvišno napuniti kutiju prve pomoći potrebnim ljekovitim pripravcima i pomagalima.

Preporučeni: