Korisni savjeti koji mogu štetiti

Sadržaj:

Korisni savjeti koji mogu štetiti
Korisni savjeti koji mogu štetiti
Anonim

Stručnjaci kažu da postoji niz savjeta o zdravom načinu života koji su u konačnici štetni i opasni. Odabrali smo najpopularnije od njih. Pogledajte ih:

“Čovjek treba raditi stojeći, a ne u sjedećem položaju”. Svi smo čuli za sjedeći rad u uredima, vjeruje se da usporava metabolizam, probavu, pogoršava opskrbu krvlju, razvijaju se upale. I kao rezultat - pogoršano zdravstveno stanje i debljanje. Neki stručnjaci zapravo savjetuju da radite stojeći. Međutim, istina je da je dugotrajno stajanje jednako štetno. Prvo, jer je kralježnica bila opterećena. Drugo, usporava se cirkulacija krvi u udovima i postoji realna opasnost od proširenih vena. Treće, osobe s ravnim stopalima ne mogu i ne smiju dugo stajati jer stopala počinju boljeti i svrbjeti.

“Ne bismo trebali jesti žumanjke od jaja” - vrlo često mišljenje koje forsira mišljenje da je žumanjak bogat kolesterolom. Strah od kolesterola u žumanjcima je ozbiljna pogreška. Nitko neće pojesti 10 jaja dnevno, a dva jaja vam nikako neće škoditi. Naprotiv, upravo žumanjak sadrži važne tvari lecitin, vitamine, peptide koji su neophodni našem organizmu.

"Čovjek treba organizirati opuštajuće dane". Neki stručnjaci smatraju da ovaj moderni fenomen nije znanstveno utemeljen. Takvi dani istovara opravdani su samo ako ste pojeli nešto pokvareno, tada će vam stvarno pomoći. I inače, ne zaboravimo da kod zdravih ljudi probavni sustav potpuno normalno obavlja svoje aktivnosti i ne treba mu dodatna opterećenja da bi se pročistio. Ali može učiniti mnogo štete, jer ako tijelo ne dobije korisne tvari s hranom, počinje se "akumulirati i skladištiti" za budućnost.

“Sve se mora redovito prati i dezinficirati”, a sve zbog “loših” bakterija. Ali zaboravljamo da su one prirodni suputnici čovjeka i da nisu sve opasne. Nitko ne poriče pravila dobre osobne higijene, ali nemojte ići na fanatično trljanje vlažnim maramicama svakih pet minuta, kao i raznim drugim preparatima. Stručnjaci tvrde da prečesta upotreba sredstava za dezinfekciju negativno utječe na kožu jer mnoge tekućine i gelovi sadrže alkohol koji je isušuje. Koža puca i mnogo je sklonija infekcijama bakterijama i klicama.

Preporučeni: