Kada se život čini težim nego što jest

Kada se život čini težim nego što jest
Kada se život čini težim nego što jest
Anonim

U prirodi postoje brojne biljke koje nam, ako se pravilno koriste, mogu podići raspoloženje i umiriti nas. Na primjer, biljni antidepresiv Gospina trava Niz znanstvenih istraživanja otkriva da je biljka jednako učinkovita za blage do umjerene oblike depresije kao i neki lijekovi.

Njegov učinak na organizam je bez ozbiljnih nuspojava. Uzmite standardizirani ekstrakt u dozi od jedne kapsule tri puta dnevno. Za kontinuiranu primjenu potrebne su najmanje 2 do 4 doze. Ako nema vidljivog poboljšanja nakon 6 tjedana, najvjerojatnije niste pravilno odabrali biljku i trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom od povjerenja.

Priroda nam nudi još jednu opuštajuću biljku Lavanda Smiruje tjeskobu i potiče osjećaj smirenosti. Poboljšava adaptivne funkcije u stresnim situacijama. Uzimanje lavande smanjuje proizvodnju kortizola, koji je poznat kao hormon stresa.

Kako biste uživali u antistresnom učinku lavande, uzmite 1-2 kapsule navečer prije spavanja. Ako ste pod stresom zbog činjenice da imate previše posla, a malo vremena za rješavanje problema, koristite L-triptofan. Prirodna aminokiselina potiče proizvodnju serotonina, hormona sreće, i pomaže nam da se nosimo s problemima.

Vita relax dodatak prehrani "Burov" sa sadržajem L-triptofana. Kako biste vidjeli život s njegove dobre strane, vjerujte prirodi.

Preporučeni: