Muing – nova metoda pomlađivanja lica

Sadržaj:

Muing – nova metoda pomlađivanja lica
Muing – nova metoda pomlađivanja lica
Anonim

Ova iznimna metodologija nazvana je po svom tvorcu, dr. Mikeu Mewu. Njegova glavna bit temelji se na teoriji osteopata da tzv maksila.

Ovo je gornja čeljust i središnja kost lica, od kojih se formira prednji dio ljudske lubanje. Upravo od položaja maksile ovisi simetrija jagodica, očiju, kao i pravilni obrisi (slika 1).

S godinama, gornja čeljust često tone prema unutra, uzrokujući opuštanje mekih tkiva u ovom dijelu lica. A ako želite, vjerujte mi, jednostavna vježba može spriječiti ovaj proces, pomažući u očuvanju mladosti i ljepote lica bez plastičnih operacija.

Image
Image

Stručnjaci u području osteopatije smatraju da ljudsku lubanju i lice treba proučavati kao jednu cjelinu s tijelom. Jer oštećenje ili distrofija kosti na jednom mjestu nužno podrazumijeva i spuštanje mekih tkiva na drugom mjestu.

Ovo svojstvo naziva se kompenzatorna funkcija organizma. Uz standardni pristup liječenju, liječnici vide samo posljedice takve patologije, stoga se opuštena tkiva teško mogu ukloniti kozmetičkim metodama.

Masaže, maske i miostimulacija samo privremeno rastežu kožu, ali ne mogu utjecati i korigirati dublje slojeve. Osteopati nužno izračunaju vektor koji ukazuje na uzrok disfunkcije i počinju djelovati na tijelo upravo iz njega.

Engleski ortodonti proveli su zanimljivo istraživanje. Pokazalo se da su ljudi koji su slijedili dijetu tradicionalnu za njihov narod i konzumirali krutu hranu imali pravilnu strukturu lubanje i jednake proporcije lica.

Ali nakon što su prešli na mekšu rafiniranu hranu koja sadrži mnogo šećera, koštano tkivo u čeljusti se deformiralo. I sukladno tome, struktura lubanje se počela mijenjati.

Druga su istraživanja pokazala da tkivo lica također može početi opadati tijekom nošenja aparatića za zube. Vrlo dobro poravnavaju zube, ali čovjek se navikne na određeni položaj mišića lica.

Kod takvih osoba, kada dođu u dob od 30-35 godina, nabori oko nosa su jasno definirani. Također, često imaju iskošenu bradu.

Lice izgleda najatraktivnije ako je maksila malo naprijed. Tada je osmijeh širok i blistav, a jagodice pravilno i jasno ocrtane, bez sloja rumenila. Gornja usna je blago podignuta, što slici daje trodimenzionalni volumen i idealne proporcije.

Image
Image

I bez pribjegavanja plastici. Međutim, za većinu ljudi maksila je udubljena u lubanju, pa lice izgleda ravnije i nema atraktivne konture koje bismo svi željeli imati.

U takvoj situaciji ni iskusan plastični kirurg ne može pomoći: potrebno je pomaknuti, izbaciti naprijed cijelu kost koja tvori "kostur" lica. To objašnjava nesretno rastezanje (zatezanje), gdje koža izgleda zategnuto, ali zajedno s borama nestaju i lijepe rupice na obrazima (slika 2)

Često, idealna maksila pri rođenju pada, visi, izazivajući zbijanje lica. Evo glavnih razloga za ovaj problem:

• Upotreba mekane hrane koja ne zahtijeva dugotrajno žvakanje.

• Iskrivljenje držanja tijekom stalnog rada u sjedećem položaju.

• Loše žvakanje hrane.

• Navika pijenja tekućine iz boca s uskim grlom umjesto iz čaše.

• Nedostatak čak i jednog zuba, gdje nema implantata ili krunice.

• Nepravilno gutanje i nepravilan položaj jezika.

Ako se naviknete piti bilo koje piće samo iz čaše, stvara se efekt vakuuma u ustima, a maksila strši prema naprijed. Pritisak jezika održava pravilan položaj zubi, jer velikom snagom pritišće nepce.

Dolazi do stabilizacije čeljusti i mobilizacije klinaste kosti. Čovjek dnevno popije oko 2000 gutljaja. Ako je proces poremećen, ako osoba ne konzumira krutu hranu, ako ne stvara vakum prilikom žvakanja hrane, klinasta kost ne prima dovoljno i pravilno opterećenje, lice i oči kao da se skupljaju prema unutra, a istovremeno vrijeme kada se nabori oko nosa ističu i pojavljuju se mimičke bore.

I što je u konačnici?

Nemamo pravilno držanje, puno sjedimo i malo se krećemo, jedemo premekanu hranu umjesto žvakanja svježeg voća i povrća. I na taj način ne angažiramo dovoljno zube. Sve to dovodi do loše situacije s maksilom kako godine napreduju.

Pogledajte nekoga, nekoga vama bliskog, poznanika, prijatelja i usporedite kako je njihova maksila bila smještena u adolescenciji i što se s njom dogodilo s godinama.

Ali cijela ova neugodna situacija može se popraviti upravo novom i najmodernijom metodologijom - muing (slika 3).

Image
Image

Muing-metodologija uključuje tehniku pravilnog položaja jezika na nepcu i tehniku pravilnog gutanja. Ove dvije tehnike usmjerene su na rješavanje problema spuštene gornje čeljusti. Koristeći ove dvije tehnike postići ćete sljedeće:

• Ispravit ćeš pogrešan zagriz.

• Položaj čeljusti promijenit će se nakon traume.

• Disanje na nos će se poboljšati.

• Lijepe crte lica bit će vraćene.

• Bore, bore oko nosa, vrećice ispod očiju također će se značajno smanjiti. I prije svega, riješit ćete se opuštenih tkiva na licu i vratu.

Osnova vježbe je pravilan položaj jezika. Tvorac metode "muing" predlaže da se naučite naviknuti na čvrsto pritiskanje jezika na nepce, pokušavajući stvoriti lagani vakuum.

Ovo opterećuje mišiće čeljusti, lica. Oval poprima pravilan oblik. Tehnika izvođenja je krajnje pojednostavljena:

• Zatvorite usta tako da su zubi samo malo razmaknuti ili se jedva dodiruju.

• Jezikom opipajte udubinu nepca iza prednjih zuba.

• Čvrsto pritisnite jezik cijelom površinom uz nepce.

• Zatim se posvetite svom poslu ili bilo čemu što već radite, pokušavajući zadržati ovu napetost jezikom.

• Radite ovu vježbu redovito.

Važno!

Jezik ne smije dodirivati prednje zube, već se treba nalaziti iza brda nepca. Morate se odmoriti i pritisnuti ne samo vrh, već i cijeli jezik, kao da ga usisavate na kupolu gornje čeljusti. Radite ovu vježbu dok ne osjetite lagano pucanje na vrhu nosa, pored čela (slika 4)

Image
Image

Sljedeći korak je pravilno gutanje

Kada naučite pravilno držati jezik, počnite gutati kada je u tom položaju. Skupite malo vode u usta, stavite jezik na nepce i popijte nekoliko malih gutljaja. Ovo stvara vakuum na nepcu koji gura vašu gornju čeljust prema gore. Prilikom gutanja treba se pomicati samo Adamova jabučica. Obrazi, usne i glava trebaju biti opušteni. U početku će biti teško, ali ćete s vremenom naučiti. I nakon ovog postupka prijeđite na gutanje sažvakane hrane.

Zadatak muing metode je razviti naviku što češćeg držanja jezika u tom položaju i pravilnog gutanja. Tijekom prvih tjedana vaši mišići mogu biti bolni, što je prirodno za proces oporavka maksile (slika 5).

Image
Image

Muing je jednostavna i jednostavna navika za prirodno poboljšanje ovalnog oblika lica. Uz redovitu primjenu tehnike prve rezultate primijetit ćete već za nekoliko mjeseci. Kost će stršiti naprijed, povlačeći meka tkiva sa sobom i izglađujući svako opušteno stanje kože uzrokovano starenjem. Ovo će vaše lice ponovno učiniti privlačnim.

Preporučeni: