Akad. Vladimir Skulachev: Postoje vrlo mudra ograničenja vjerskog posta

Sadržaj:

Akad. Vladimir Skulachev: Postoje vrlo mudra ograničenja vjerskog posta
Akad. Vladimir Skulachev: Postoje vrlo mudra ograničenja vjerskog posta
Anonim

Koliko god otrcano zvučalo, do danas je jedini način usporavanja starenja ozloglašeni "zdrav način života". Tvrdi to svjetski priznati znanstvenik akademik Vladimir Skulačov - ravnatelj Instituta za fizikalno-kemijsku biologiju, koji se godinama bavi problemima starenja. Predlaže da poznavanjem bioloških zakona koji djeluju u živoj stanici možemo "izliječiti" starost kao jednu od glavnih bolesti koje pogađaju ljudski organizam. Ovdje je mjesto da se ukratko podsjetimo da je akademik Skulačov u laboratorijskim uvjetima stvorio tzv. Skulachev ioni, koji sudjeluju u složenom biokemijskom procesu, usporavaju oksidaciju u stanicama i u konačnici - starenje organizma

"Ovaj je projekt izazvao interes u cijelom svijetu i konačno je prije godinu dana američka Agencija za hranu i lijekove konačno dala dozvolu za provođenje kliničkih studija o učinku naših kapi na američke pacijente", dijeli znanstvenik.

Akademik Vladimir Skulachev

Akademiče Skulachev, u nedavnom članku tvrdite da nas umjereni post može učiniti dugovječnima. Koliko je istinita ova vaša izjava?

- Znanstvenici već dugo pokušavaju pronaći način za usporavanje starenja. Ali do danas nije poznata tvar ili metoda koja može usporiti ovaj proces. Osim jedne stvari. Ovo je ograničenje u prehrani. Ako je životinja polugladna (tj. dano joj je 70% količine hrane koju bi pojela da ima neograničen pristup), ona živi dulje. Osim toga, kako pokazuju pokusi, ne samo da povećava životni vijek, već i usporava proces starenja. Znakovi starenja, poput sijedenja, razvijaju se sporije. Staračke bolesti poput ishemijske bolesti srca, glaukoma, katarakte pa čak i raka povlače se i odmiču.

Na račun čega se postiže takav učinak? Koji je princip, algoritam da se to dogodi?

- Znanstvenici su mislili da ograničavanje hrane usporava metabolizam. Odnosno, manje hrane - manja upotreba kisika, što znači manje oksidacijskih procesa i kao rezultat toga tijelo se manje troši.

Nudimo još jedno objašnjenje za učinak restrikcije hrane. Donekle isključuje program genetskog starenja. U osnovi, organizam se prisiljava na starenje kako bi ljudska vrsta mogla evoluirati. Ali ako počne gladovati – tada se neće moći razvijati, morat će se boriti da sačuva život, da preživi. I ako u takvoj situaciji organizam ne uključi svoje rezerve, čovječanstvo će umrijeti. Stoga organizam zaustavlja proces starenja, koji inače oduzima puno energije, i juri u potragu za hranom. A kada pronađe hranu, ponovno se uključuje u isti program starenja. Jedini način da se pouzdano uspori starenje je ne jesti.

Trebamo li redovito postiti?

- Ne, naravno. Samo povremeno. U tom smislu su vjerski postovi zaista domišljato posloženi. Po njima je takvo rasterećenje potrebno i na taj način se produljuje život. Pozitivna, jedinstvena stvar kod ovih vjerskih postova je da doista postoje vrlo mudra ograničenja. Na primjer, djeca, starije i bolesne osobe mogu normalno jesti. Dok je za mlade i zdrave korisno gladovati. Ovo daje snažan poticaj borbi za opstanak naše ljudske vrste.

Ako izgladnjivanje isključuje mehanizam starenja, zašto se to onda ne događa u drugim ekstremnim i po život opasnim uvjetima? Zašto je upravo post postao čarobni ključ koji otključava mehanizam protiv starenja?

- U ovoj fazi nema posebnih razvoja za djelovanje ekstremnih i po život opasnih stanja u smislu dugovječnosti. U tom smislu, stvari su komplicirane stresom koji prati tako ekstremne uvjete. A nije tajna da stres ionako skraćuje život.

Vratimo se postu. Na koji način to učiniti da produžimo život?

- Kao što sam već rekao, možete vjerovati i podvrgnuti se vjerskim tradicijama posta koje su stoljećima došle do naših dana. Jasno je da se ne radi o potpunom izgladnjivanju, već o smanjenju konzumacije hrane za 30-40% i izbacivanju mesa iz jelovnika. Nadalje, potrebno je postiti s pauzama, tijekom kojih možete jesti koliko god želite.

Što još osim pravilnog posta možete preporučiti za produljenje života?

- Aktivan fizički napor, sport, pozitivan stav. Znanost to potvrđuje: stoljetna pretpostavka znanstvenika da notorno zdrav način života vodi do dugovječnosti je apsolutno točna. To je jednostavno tako. Iako je jedno sasvim jasno: bez sudjelovanja znanosti ne može se postići značajno produljenje života. Ovo je smjer u kojem radimo.

Preporučeni: