Egzotično voće mango snižava šećer u krvi

Egzotično voće mango snižava šećer u krvi
Egzotično voće mango snižava šećer u krvi
Anonim

Dijabetes tipa 2 jedna je od najčešćih bolesti kod koje se mora pratiti razina šećera u krvi. A prema istraživanjima i zdravstvenim stručnjacima, mango je najbolji izbor kada je u pitanju pravilno liječenje dijabetesa tipa 2.

Ovo voće sadrži polifenole, triterpin i lupeol. Ovi spojevi posjeduju antioksidativna i protuupalna svojstva. Endokrinolog dr. Mahesh ima ovo za reći:

“Ekstrakt lista manga (mangiferin) ima sposobnost inhibicije enzima alfa-glukozidaze, što pomaže u smanjenju metabolizma ugljikohidrata u crijevima, a time i razine glukoze u krvi. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se odredila točna doza ekstrakta iz lišća ove biljke."

Gotovo da ne postoji osoba koja ne zna da je visoka razina šećera u krvi znak dijabetesa. Zbog toga je vrlo važno praćenje i kontrola razine šećera u krvi. Prema podacima Ministarstva poljoprivrede Sjedinjenih Država, jedna šalica manga od 165 grama sadrži 99 kalorija i 24,7 grama ugljikohidrata, uklj. 22,5 g šećera.

Rezultati gore spomenutog istraživanja na laboratorijskim miševima pokazuju da mango može sniziti razinu glukoze u krvi kod životinja.

Listovi ove biljke pospješuju proizvodnju inzulina i distribuciju glukoze. Oni mogu stabilizirati razinu šećera u krvi. Listovi manga također su bogati pektinom, vitaminom C i vezivnim tkivom. Korisni su ne samo kod dijabetesa već i kod visokog kolesterola.

Preporučeni: