Daniel Troev: Iscjeljenje se može svjesno izazvati

Sadržaj:

Daniel Troev: Iscjeljenje se može svjesno izazvati
Daniel Troev: Iscjeljenje se može svjesno izazvati
Anonim

Daniel Troev je psiholog i trener emocionalne inteligencije, dio tima udruge "Čudno" i autor, zajedno s Andreyem Ganevim, priručnika dobrih praksi za mentalno zdravlje. Diplomirao je psihologiju na Sveučilištu u Sofiji „Sv. Kliment Ohridski" i tečajeve psihoterapije. S Danielom Troevom razgovaramo o tome što nas čini bolesnima i kako kroz vlastitu psihu možemo pokrenuti ozdravljenje u svom organizmu.

Gospodine Troev, što trebamo učiniti da bismo bili mentalno i fizički zdravi?

- Kako čovjek ne bi imao psihičkih problema i ne bi se razbolio, mora paziti na signale koje šalju psiha i tijelo - emocionalna malaksalost, umor ili bol. Svaki takav signal dolazi da nam pokaže da se nešto u našim mislima, u našem razumijevanju i emocijama, u našoj ukupnoj percepciji svijeta treba promijeniti.

Svojim stereotipima u životu, međutim, pojačavamo već izgrađene neuronske mreže, naš odnos prema svijetu koji nas okružuje ostaje nepromijenjen, a time i naše reakcije. Iako je psiha vrlo fleksibilna kada se uvjeti okoline promijene, ona može nastaviti djelovati kao odgovor na prethodne uvjete. Ali tada rješenja koja su bila primjerena prijašnjoj situaciji više ne funkcioniraju. Neusklađenost naših rezultata odgovora, iz čega nastaju problemi.

Uzmimo primjer komunikacije majke i djeteta. Kada dijete dođe u dob u kojoj bi trebalo biti samostalnije, ono odbija učiniti ono što mu majka kaže. U tom trenutku gubi strpljenje, postaje emocionalno loše i misli ili da je loš roditelj ili da joj se dijete razbolijeva. Zapravo, majka se mora prilagoditi djetetovoj promjeni i već s njim razgovarati što i kada mu je korisno učiniti. Kada majka promijeni vlastitu reakciju, situacija se također razvija produktivno za obje strane.

Ako se osoba ne uspije ostvariti u životu, može li se nelagoda tog nezadovoljstva izroditi u neku fizičku bolest?

- Da. Kada se osjećamo nesretno, to se utiskuje u naše neuronske mreže u mozgu, gaze se odgovarajući živčani putovi koji pokreću odgovarajuće biokemijske procese. Na naš osjećaj nesreće reagira cijeli organizam, tijelo slabi i dolazi do pada imunološkog sustava. Tada može dovesti do teških bolesti.

Isti mehanizam događa se kada je osoba izložena stalnom stresu. U stresnoj situaciji životinja se bori ili bježi. Za ljude u davnim vremenima mehanizam se izražavao u fizičkoj agresiji na neprijatelja ili u bijegu od grabežljivca. U našem vremenu uzroci stresa su drugačiji i reakcije na njih su različite.

Ako osoba izgubi posao na primjer,

Odgovor borba ili bijeg može se otključati. Umjesto fizičke agresije, borba će se iskazivati kroz bijes, svađe, sarkazam, te bijeg kroz socijalnu izolaciju, depresiju ili neku vrstu ovisnosti.

Kako ćete uvjeriti ljude da nije sramota otići psihoterapeutu ili psihijatru kada je to potrebno?

- Ići psihoterapeutu i psihijatru samo za teške psihičke probleme i bolesti je zastarjeli stereotip. Povezano je s pogrešnim mišljenjem da je odlazak psihoterapeutu dug i bolan proces koji uključuje kopanje po prošlosti, godinama traženje problema. Međutim, same psihološke metode doživjele su razvoj. Trenutačno imamo delikatne, brze i učinkovite metode pomoću kojih čovjek vrlo brzo može vratiti duševnu ravnotežu. Uvježban sam i prakticiram kratkoročne metode u psihoterapiji. Temelje se na urođenoj sposobnosti osobe da se nosi s okolnostima. Ovim procesom lako može upravljati psiholog, koji ima ulogu katalizatora prirodnih mogućnosti osobe i usmjerava svoju pažnju na rješenja.

Ako vjerujemo da nam u životu ne ide, da nam se stvari stalno događaju, da smo nesretni, to zaista postaje naša stvarnost. Ali ako promijenimo perspektivu, otvaraju se sva vrata za rješavanje situacije. Tada shvaćamo da smo jaki, svijest nam postaje jasnija, a podsvijest počinje raditi na novim frekvencijama.

Što su kratkoročne terapije i koliko je stvarno potrebno za rješavanje mentalnog problema?

- I moja praksa i praksa drugih psihologa pokazuje da se rezultat može postići u prosjeku u 3-5 susreta. U pojedinačnom slučaju, može biti nakon jednog sastanka, može biti nakon deset. U našem terapeutskom radu težimo razvijanju osobnog potencijala - na

prirodna sposobnost svake osobe da se izdigne iznad okolnosti

Oslanjamo se na kreativno razmišljanje, na apsurd, na humor, na promjenu stava osobe prema situaciji i svojim ograničavajućim, negativnim obrascima razmišljanja. Mi zapravo pomažemo mozgu da izgradi nove neuronske veze i tako izađe iz negativnih obrazaca razmišljanja.

Čineći nešto neobično i apsurdno u svom životu, osoba počinje doživljavati druge emocije, imati druge misli. Ove različite pozitivne emocije i misli pokreću druge fiziološke procese koji sasvim prirodno pokreću procese ozdravljenja.

Zapadni čovjek je navikao uzeti tabletu za svaku bol i očekivati da problem nestane. Ali često ne polazi za rukom. Zašto?

- Jer pacijent također mora obratiti pozornost na svoj psihički život, na svoje misli, na ponašanje koje slijedi iz tih misli, na emocionalne reakcije. Jer ćemo lijekom liječiti samo simptom ili bol u jednom dijelu tijela. Kratkoročno je to uspješna strategija, ali ne rješava problem. Tjelesni simptomi često su signal da nešto u našim mislima, u našem načinu života, treba promijeniti. Kada se želimo izliječiti na fiziološkoj razini, moramo utjecati i na psihu.

Stariji naraštaji pamte tvorca sugestologije prof. dr. Georgija Lozanova. Za njega sugestija je nuđenje osobi vrlo ljudskog stava ljubavi, razumijevanja. Samo takvom komunikacijom Lozanov je postigao oporavak od alergija i kožnih bolesti, a kod težih bolesti poput shizofrenije i epilepsije postigao je smanjenje simptoma i svladavanje bolesti. Kao rezultat svog iskustva, došao je do zaključka da

u psihi ljudi su kodirani

razne varijante procesa ozdravljenja koje jednostavno treba potaknuti. Ono što sprječava procese ozdravljenja prirodnim putem su naša uvjerenja i stavovi da su neke bolesti neizlječive. Ali u terapijskom procesu samo razgovorom možemo prevladati ograničenja koja smo si postavili kako bismo došli do uvjerenja da je iscjeljenje moja odgovornost. Jer proces ozdravljenja samo čeka da bude isprovociran da započne.

Dakle, procesom ozdravljenja može se upravljati putem psihoterapije

- Ovo je sasvim moguće. Dobre rezultate postižemo s pacijentima koji imaju različita kožna oboljenja koji pate od neobjašnjivih glavobolja ili bolova u tijelu. Kod autoimunih bolesti vrlo su korisne i psihološke metode. Postizanjem harmoničnog stanja pojedinca gase se manifestacije vrlo teških bolesti. Zato će naš tim krenuti u konkretna istraživanja o utjecaju psihe na procese ozdravljenja. Za mjesec-dva ćemo ga pokrenuti nudeći pomoć osobama s fiziološkim bolestima.

Pokušat ćemo našim terapijskim metodama, kroz promjenu mišljenja i ponašanja, potaknuti procese ozdravljenja kod ovih ljudi. Pacijenti ponekad spontano dobiju nevjerojatne rezultate u liječenju i kažu da su ozdravili na čudesan način. Zapravo, iscjeljenje nije čudo koje se događa iz nepoznatih razloga, već se može svjesno izazvati.

Preporučeni: