Nutricionistica otkriva kako se oprostiti od akni izbacivanjem ove hrane

Sadržaj:

Nutricionistica otkriva kako se oprostiti od akni izbacivanjem ove hrane
Nutricionistica otkriva kako se oprostiti od akni izbacivanjem ove hrane
Anonim

Nutricionistica-endokrinolog Albina Komisarova rekla je je li moguće riješiti problem akni i osipa uz pomoć prehrane

Mnogi ljudi koji se susreću s problemom akni spremni su se odreći niza proizvoda i općenito početi postiti samo kako bi se riješili omraženih akni. Ali hoće li pomoći?

“Ne, nažalost, dijeta neće riješiti vaš problem s aknama. Sada postoji moda da su svi problemi s licem rezultat problema s crijevima. I sama patim od akni od tinejdžerske dobi i dermatolozi su uvijek propisivali dijetu. Ali ne ide , kaže stručnjak na temelju osobnog iskustva.

U posljednje vrijeme sve je više dermatologa koji kažu da prehrana malo ili nimalo utječe na akne. Posebno za liječenje ove bolesti.

Mnogo je važnija pravilna, svakodnevna kućna njega. To je 80% uspjeha.

Ali postoji niz proizvoda koji zapravo mogu potaknuti razvoj akni. Prema brojnim istraživanjima, to su nemasni mliječni proizvodi, kao i namirnice s visokim glikemijskim indeksom (slatkiši, med, šećer) i višak ugljikohidrata u prehrani.

Sve ovo doista može izazvati izbijanje akni. Stoga bi osobe sklone osipima na licu trebale izbjegavati ove proizvode.

Preporučeni: